O mestre de Kendo Yoshiaki Kishikawa explica, na série especial sobre o centenário da imigração japonesa, as regras desse esporte e também faz uma demonstração da luta. Assista aos outros programas sobre o centenário.

O objetivo dessa arte não é ensinar a defesa pessoal, mas desenvolver, com muita disciplina, a personalidade e o caráter dos praticantes.

Durante o treino ou nas competições, os lutadores de kendo são protegidos por uma armadura e utilizam uma espada feita de bambu (shinai). A espada de aço (katana) é utilizada apenas em demonstrações e em mudanças de graduações.

Outros equipamentos de segurança também fazem parte da luta como, por exemplo, o quimono, a calça (hakama), a luva (kote), o protetor do tronco (do) e o lenço para cabeça (tenugui).